TẬP THỂ DỤC CHO MẮT

13/12/2018
Tin tức

Suốt cả ngày, đôi mắt bạn đã dán chặt vào màn hình máy vi tính. Không những thế, nó còn chịu sự tác động rất khó chịu của nắng, gió, bụi, khói... Để giải toả stress cho "cửa sổ tâm hồn", bạn hãy massage, đắp mặt nạ và tập thể dục cho nó

1. Massage mắt:

 - Nhắm mắt, dùng ba ngón tay giữa đặt lên mắt, xoay tròn nhẹ nhàng.

 - Khép mắt lại, ngón tay cái đặt ở thái dương, dùng các ngón còn lại nhấn nhẹ nhàng quanh mắt.

 - Mở mắt, sau đó dùng ngón trỏ và ngón giữa đặt nhẹ nhàng lên mắt, từ từ kéo ngang sang hai bên thái dương.

 2. Đắp Mặt nạ cho mắt

  - Luộc chín khoai tây, giã nhuyễn, trộn với bột mì với tỷ lệ 2-2, đắp lên mắt 5- 10 phút.

 3. Thể dục cho mắt:

 - Mở mắt, quay nhãn cầu theo hướng lên trên, xuống dưới và nhắm lại trong 10 giây.

 - Nhìn lên trên, ra phía trước, xuống dưới, ra trước. Nhắm mắt lại.

 - Nhìn vào đầu mũi, sau đó nhìn vào một điểm ở xa hơn. Thực hiện 5 lần rồi nhắm mắt lại.

 - Đưa ngón tay trỏ lên, cách mắt khoảng 30 cm. Tiếp theo, nhìn vào một điểm ở xa hơn. Thực hiện 5 lần rồi nhắm mắt lại.

Bài viết liên quan

TRANG ĐIỂM MẮT VỚI KÍNH ÁP TRÒNG XANH LÁ
13/12/2018

TRANG ĐIỂM MẮT VỚI KÍNH ÁP TRÒNG XANH LÁ

Bạn chọn cho mình một cặp kính áp tròng xanh lá và phân vân không biết phải trang điểm thế...
TRANG ĐIỂM NHÃ NHẶN VỚI LENS CHOCO
13/12/2018

TRANG ĐIỂM NHÃ NHẶN VỚI LENS CHOCO

Bạn muốn mình đẹp thật tự nhiên và đôi mắt to tròn cũng phải thật tự nhiên? Giải pháp cho...
Nên sử dụng kính áp tròng trong thời gian bao lâu?
29/12/2018

Nên sử dụng kính áp tròng trong thời gian bao lâu?

Kính áp tròng Hera với nhiều mẫu mà đa dạng sẽ phù phép các Nàng có đôi mắt đẹp, quyến...
MÙA PARTY ĐÃ BẮT ĐẦU RỒI, HỌC HUYNA ĐỂ CÓ NGAY ÁNH MẮT SEXY CHẾT NGƯỜI NÀO!!!
31/12/2018

MÙA PARTY ĐÃ BẮT ĐẦU RỒI, HỌC HUYNA ĐỂ CÓ NGAY ÁNH MẮT SEXY CHẾT NGƯỜI NÀO!!!

Mùa party đã đến, các nàng đã chuẩn bị lên đồ cho những bữa tiệc cuối năm rồi chứ? Hãy...
ĐEO KÍNH ÁP TRÒNG - ĐỪNG QUÊN NHỮNG LƯU Ý NÀY KHI TRỜI LẠNH
03/01/2019

ĐEO KÍNH ÁP TRÒNG - ĐỪNG QUÊN NHỮNG LƯU Ý NÀY KHI TRỜI LẠNH

Thời tiết hanh khô cũng chính là lúc chúng mình cần chăm sóc nhiều hơn cho đôi mắt của mình,...

Hera Lens

Tạo tài khoản để tham gia

Bạn đã có tài khoản?

đăng nhập để tham gia chương trình

Đăng ký làm thành viên của Kính áp tròng Hera để nhận ưu đãi khi mua hàng. Khi khách hàng mua hàng tích lũy đơn đến 1.200.000VNĐ sẽ được giảm 20% trên mỗi đơn hàng kế tiếp.

Hera Lens

Đăng ký làm thành viên của Kính áp tròng Hera để nhận ưu đãi khi mua hàng. Khi khách hàng mua hàng tích lũy đơn đến 1.200.000VNĐ sẽ được giảm 20% trên mỗi đơn hàng kế tiếp.

Tạo tài khoản để tham gia

Bạn đã có tài khoản?

đăng nhập để tham gia chương trình

Tiếp Tục Thanh Toán

Facebook